Benessere quotidiano: energia stabile e scelte semplici

A: Colazione proteica ricca di nutrienti ( shake "Formula 1" ), tisana Thermojetics durante la giornata, idratazione a piccoli sorsi e snack bilanciati aiutano a stabilizzare l’energia. Ai pasti principali, abbina proteine, verdure e carboidrati integrali in porzioni chiare ed aggiungi sempre una compressa "Formula2" integratore di Vitamine e Minerali per garantire che tutti i nutrienti siano presenti.

A: Dipende dalla tua alimentazione, se riesci a fornire al tuo corpo tutti i nutrienti necessari (quali vitamine, minerali, fibre, fitonutrienti, proteine) ogni pasto nelle quantità giuste, non hai bisogno di integratori. La realtà ci dice che è difficilissimo riuscire a fornire i micronutrienti ogni pasto ed ogni giorno in modo sano, completo ed equilibrato pertanto si giustificano integratori purché siano di qualità. naturali e di provata efficacia. Possono essere utili per colmare carenze della giornata, ma non sostituiscono una dieta equilibrata. Leggi sempre etichette e indicazioni d’uso.

A: Sostituti del pasto per praticità, oppure combinazioni “sempre pronte”: yogurt + frutta secca, insalate complete, omelette con verdure e pane integrale. Nella nostra sezione "Ricette sane e veloci" trovi i nostri migliori suggerimenti per pasti veloci ma sani e nutrienti.

A: Molto... moltissimo. è fondamentale avere una corretta idratazione. Il nostro corpo è composto in media per il 60% da acqua e ne consuma ad ogni momento pertanto deve essere rifornito regolarmente. Tenere una borraccia a portata di mano e alternare acqua e infusi senza zuccheri rende più facile raggiungere l’obiettivo giornaliero. Nella nostra sezione “Corretta idratazione" trovi le nostre soluzioni frutto di decenni di esperienza