Aumentare peso e massa muscolare

Mangi come sempre.
Ma nutri di più.

3 pasti liberi, curati e ricchi di proteine. 3 frappè Formula 1 in aggiunta. Più nutrienti, più sostegno alla massa muscolare.

Come funziona Assistenza gratuita
Il sistema, in breve
3 pasti liberiProteine, piatti variati e colorati
3 Formula 1 in piùCome dessert o tra i pasti
Thermojetics 1 volta/dìDetox, elimina le tossine
Molta acquaOgni giorno, per sostenere il lavoro muscolare
Lo stesso sistema di nutrizione cellulare, orientato alla crescita invece che alla perdita.

Il meccanismo

Non ti manca il cibo. Ti manca il nutrimento.

Molte persone mangiano già a sufficienza — ma non si nutrono a sufficienza. Il volume di cibo non basta: contano i nutrienti che arrivano davvero ai muscoli.

I 3 frappè Formula 1 aggiungono, ogni giorno, proteine e nutrienti concentrati che il corpo assimila facilmente a livello cellulare — ingredienti botanici, non di sintesi. È materiale in più per costruire massa muscolare, non solo calorie in più.

Proteine

Il mattone della massa muscolare.

Vitamine

Sostengono il recupero e le funzioni quotidiane.

Minerali

Essenziali per il lavoro muscolare.

Fibre

Intestino efficiente, assorbimento migliore.

La regola è semplice

3
pasti liberi
come hai sempre mangiato
+
3
frappè Formula 1
dessert o tra i pasti

Nei 3 pasti liberi, cura l'apporto proteico e prediligi piatti variati e colorati. I 3 Formula 1 si aggiungono — non sostituiscono nulla.

Integratori — nei pasti liberi Thermojetics — 1 volta al giorno, detox Molta acqua — tutto il giorno

Il fabbisogno proteico

Le proteine sono ciò che rassoda e costruisce

Le proteine assunte nei pasti liberi e nei frappè Formula 1 hanno un doppio ruolo: nutrono il corpo così che non serva cercare altro cibo, e rinforzano la massa muscolare — che sarà poi lei stessa a bruciare i grassi residui.

Formula 1Formula 3 PPPProtein Drink MixBarrette ProteicheChips Proteiche

La bilancia, letta bene

Se il peso sale, è buon segno

Qui l'obiettivo è opposto rispetto a chi vuole dimagrire — e la bilancia va letta al contrario. Se il numero sale mentre segui il percorso, è probabile che stia crescendo massa muscolare: è esattamente l'obiettivo. Il muscolo pesa più del grasso a parità di volume — per questo il corpo può apparire più tonico prima ancora che la bilancia lo confermi del tutto.

3.-
per pasto

Quanto costa

Un bel risparmio — di tempo, di soldi, e di massa costruita bene

Circa CHF 3.– a frappè — spesso meno di uno snack qualsiasi
Pronto in 2 minuti — niente preparazione extra, niente pensieri
E nel frattempo, costruisci massa muscolare in modo pulito
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Domande frequenti

Vuoi capire meglio?

Perché aiuta ad aumentare la massa muscolare?
I muscoli hanno bisogno di nutrienti, soprattutto proteine. Molte persone assumono abbastanza calorie ma non abbastanza nutrienti. I 3 Formula 1 aggiungono, ogni giorno, ciò che serve davvero per costruire massa in modo pulito.
Come si usano i 3 Formula 1?
Si aggiungono ai 3 pasti normali — a metà mattina, come dessert, alla sera, o quando preferisci. L'importante è farne 3 ogni giorno, oltre ai pasti liberi.
Perché Thermojetics solo 1 volta al giorno qui?
In questo percorso Thermojetics ha un ruolo diverso: supporta la disintossicazione, aiutando il corpo a eliminare le tossine, così che l'energia venga investita nella costruzione di massa pulita.
Servono anche altri integratori?
Sì, nei pasti liberi — per avere la certezza di coprire tutti i nutrienti necessari, indipendentemente da cosa mangi quel giorno. Ti aiutiamo noi a scegliere la combinazione più adatta.
Bere acqua è importante?
Sì, fondamentale. Sostiene il lavoro muscolare, l'idratazione e l'eliminazione delle tossine durante tutto il percorso.

30 anni di esperienza

Non è un caso isolato. È lo stesso sistema di nutrizione cellulare, applicato da migliaia di persone nel mondo con obiettivi diversi — chi per perdere peso, chi per costruire massa muscolare in modo pulito e sostenibile.

La logica non cambia: nutri il corpo in modo completo, e il corpo risponde di conseguenza. Cambia solo la proporzione tra pasti liberi e Formula 1 — qui a favore della costruzione, non della perdita.

— Ivo LucchiniFondatore ADESSO, 30 anni di esperienza Herbalife, Giubiasco (Ticino)

Cosa usi ogni giorno

Pochi prodotti. Routine semplice.

Formula 1

3 frappè al giorno, in aggiunta ai pasti liberi.

Vedi prodotto →

Formula 3 PPP

Proteine vegetali in polvere, per aumentare l'apporto quando serve.

Vedi prodotto →

Aloe Drink

Sostiene l'intestino, per assorbire meglio i nutrienti ogni giorno.

Vedi prodotto →

Thermojetics Infuso

1 volta al giorno — supporto detox.

Vedi prodotto →
Acqua — bevi molta acqua durante tutta la giornata.

Non solo massa muscolare

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Perdere peso

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Aumentare massa muscolare

3 pasti liberi. 3 Formula 1. Più proteine, più sostegno.

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Come funziona l'assimilazione cellulare

Il corpo è fatto di miliardi di cellule, e ogni cellula ha bisogno di nutrienti specifici — soprattutto proteine — per costruire e mantenere tessuto muscolare.

Non basta però assumere nutrienti: devono anche essere assorbiti. Gli ingredienti botanici di Formula 1 hanno una struttura molecolare più semplice rispetto a molti ingredienti di sintesi, e vengono assorbiti attraverso i villi intestinali, arrivando davvero a muscoli e organi.

Le fibre presenti in Formula 1, insieme ad Aloe Drink, mantengono efficiente questo sistema di assorbimento — così che l'apporto proteico extra che aggiungi ogni giorno venga davvero utilizzato per costruire massa, e non sprecato.

Quante proteine servono davvero

Il fabbisogno proteico varia da persona a persona, in base a peso, obiettivo e livello di attività. Come riferimento generale, per sostenere la crescita della massa muscolare si punta a un apporto proteico distribuito durante tutta la giornata, non concentrato in un solo pasto.

Distribuire le proteine su più momenti della giornata — i 3 pasti liberi più i 3 Formula 1 — è più efficace che assumerle tutte insieme: il corpo le utilizza meglio se arrivano con costanza.

Se nei pasti liberi non riesci sempre a raggiungere un buon apporto proteico, prodotti come Formula 3 PPP, Protein Drink Mix, Barrette o Chips Proteiche aiutano a colmare il resto in modo pratico. Ti aiutiamo noi a definire la combinazione più adatta al tuo obiettivo — senza bisogno di calcolare tutto da solo.


In poche parole

Aumentare peso e massa muscolare può essere semplice.

Mangia normalmente i tuoi 3 pasti, quello che ti piace. In più, 3 deliziosi frappè Formula 1 al giorno.

Più nutrienti.
Più proteine.
Più sostegno alla massa muscolare.
Assistenza gratuita e personalizzata inclusa.